Min Ångest

När jag får ångest varvar jag upp och det käns som om Jag ska hoppa ur mitt eget skin. Hjärtklappning, oroskänslor, svettningar, darrningar, spänningar, huvudvärk, kryper i kroppen, rastlöshet, svårt at få åt mig luft m.m jag har dock blivit bra på att dölja detta för min omgivning och har ständigt något att skylla på när jag är som mest nipprig... När ångesten eller panikångesten lägger sig går jag in i en känsla av depression så det käns aldrig riktigt bra...